Alternativen zu Plaumenmus

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Chiron Hanf Aufstrich Heimisch +255 Kalorien+11 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−40,5 g Zucker
    465Kalorien 12Eiweiß 44Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Allos Linsen Aufstrich −66 Kalorien+3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−40,3 g Zucker
    144Kalorien 4Eiweiß 8,5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    dmBio Paprika-Chili Streichcreme +170 Kalorien+4,3 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren−40,3 g Zucker
    380Kalorien 5,3Eiweiß 37Fett 4,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Spar S-Budget Tramezzini +127 Kalorien+2,8 g Ges. Fettsäuren−40,3 g Zucker
    337Kalorien —Eiweiß 31Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    DmBio Streichcreme Aubergine +148 Kalorien+2,9 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−40,2 g Zucker
    358Kalorien 3,9Eiweiß 35Fett 3,7Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker −157 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−39,9 g Zucker
    53Kalorien 0,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Alnatura Streichcreme Paprika Chili +176 Kalorien+5,9 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−39,8 g Zucker
    386Kalorien 6,9Eiweiß 37Fett 4,7Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Natur gut Bio Streichcreme +128 Kalorien+4,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−39,7 g Zucker
    338Kalorien 5,7Eiweiß 32Fett 3Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Łowicz Dżem brzoskwiniowy słodzony ksylitolem −122 Kalorien−0,5 g Eiweiß−39,6 g Zucker
    88Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Tramezzini Beinschinken +102 Kalorien+5,7 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−39,5 g Zucker
    312Kalorien 6,7Eiweiß 29Fett 3,1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Rewe Bio Rote Beere Meerrettich Aufstrich +91 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−38,5 g Zucker
    301Kalorien 4,3Eiweiß 27Fett 2,8Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Bautz'ner Senf-Brotaufstrich Eier +47 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−38,4 g Zucker
    257Kalorien 3,9Eiweiß 22,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Orto Mio Kirsch paprika +58 Kalorien+4,3 g Eiweiß+14,4 g Ges. Fettsäuren−38,3 g Zucker
    268Kalorien 5,3Eiweiß 24,1Fett 14,5Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Rewe Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico Bio-Streichcreme −3 Kalorien+3,1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−37,6 g Zucker
    207Kalorien 4,1Eiweiß 14,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 6,4Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Feinkost Popp Haferaufstrich −73 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−37,3 g Zucker
    137Kalorien 2,5Eiweiß 7,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 6,7Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    LCW Lifestyle Food LCW Frucht auf dem Strich / 4 Frucht −68 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−37 g Zucker
    142Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 7Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Jeden Tag Schmelzkäse-Zubereitung sahnig 52 % +69 Kalorien+8,4 g Eiweiß+15,9 g Ges. Fettsäuren−37 g Zucker
    279Kalorien 9,4Eiweiß 23Fett 16Ges. Fettsäuren 7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    ener BiO Rote Beete Meerrettich −26 Kalorien+1,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−36,5 g Zucker
    184Kalorien 2,7Eiweiß 14Fett 1,5Ges. Fettsäuren 7,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Histafood Gemüsestreich Karotte & Rote Bete −126 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−35,9 g Zucker
    84Kalorien 1,1Eiweiß 4,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 8,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Allos Tomate-Mozzarella-Hartkäse +76 Kalorien+3,6 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−35,9 g Zucker
    286Kalorien 4,6Eiweiß 22Fett 3,1Ges. Fettsäuren 8,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Pflanzlicher Aufstrich mit Paprika −55 Kalorien+1,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−35,6 g Zucker
    155Kalorien 2,2Eiweiß 10,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 8,4Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    bio zentrale Aufstrich Erdnuss Dattel +20 Kalorien+5,8 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−35,4 g Zucker
    230Kalorien 6,8Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 8,6Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Vitaquell Hawaii-salat +33 Kalorien+2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−34 g Zucker
    243Kalorien 3Eiweiß 20Fett 1,5Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Lidl Confiserie Firenze Erdbeere Konfitüre +115 Kalorien+5,3 g Eiweiß−33,5 g Zucker
    325Kalorien 6,3Eiweiß 24,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 10,5Zucker Vergleichen Alternativen

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