Vollkornreis-Gemüsepfanne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 116pro 100 g
- Eiweiß
- 7,0 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12,0 gpro 100 g
- Fett
- 4,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (440 g): 510 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 7,0 g Eiweiß, 4,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 440 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 485 kJ / 116 kcal | 2134 kJ / 510 kcal (25%) |
| Fett | 4,1 g | 18,0 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 4,0 g (20%) |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 53,0 g (20%) |
| davon Zucker | 0,9 g | 4,0 g (4%) |
| Eiweiß | 7,0 g | 31,0 g (62%) |
| Salz | 1,23 g | 5,41 g (90%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Vollkornreis-Gemüsepfanne kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollkornreis-Gemüsepfanne?
100 g Vollkornreis-Gemüsepfanne enthalten 116 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Vollkornreis-Gemüsepfanne?
100 g Vollkornreis-Gemüsepfanne enthalten 7,045 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkornreis-Gemüsepfanne?
100 g Vollkornreis-Gemüsepfanne enthalten 12,045 g Kohlenhydrate. Davon 0,909 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Vollkornreis-Gemüsepfanne?
100 g Vollkornreis-Gemüsepfanne enthalten 0,909 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkornreis-Gemüsepfanne?
100 g Vollkornreis-Gemüsepfanne enthalten 491,818 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Fit2go
Nährwerte weiterer Produkte von Fit2go:
Alle Produkte von Fit2go →