Metzgerfrisch

Lamm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 2811353001914 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
146pro 100 g
Eiweiß
20,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lamm 146 Kalorien, 20,5 g Eiweiß und 6,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 611 kJ / 146 kcal
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,3 g
Eiweiß 20,5 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,5 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,3 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Natrium0,9 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lamm?

100 g Lamm enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lamm?

100 g Lamm enthalten 20,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lamm?

100 g Lamm enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lamm?

100 g Lamm enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lamm?

100 g Lamm enthalten 0,9 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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