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Puten Schnitzel Mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2796866010458 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
159pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

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Pro Portion (650 g): 1034 Kalorien. Pro 100 g: 159 Kalorien, 21 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 650 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 665 kJ / 159 kcal 4324 kJ / 1034 kcal (52%)
Fett 7,8 g 50,7 g (72%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 1 g 6,5 g (3%)
davon Zucker 0,7 g 4,5 g (5%)
Ballaststoffe 0,3 g 1,9 g
Eiweiß 21 g 136 g (273%)
Salz 1,28 g 8,30 g (138%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

159 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,7 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett7,8 g
Natrium511 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Schnitzel Mediterran?

100 g Puten Schnitzel Mediterran enthalten 159 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Schnitzel Mediterran?

100 g Puten Schnitzel Mediterran enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Schnitzel Mediterran?

100 g Puten Schnitzel Mediterran enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Schnitzel Mediterran?

100 g Puten Schnitzel Mediterran enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Schnitzel Mediterran?

100 g Puten Schnitzel Mediterran enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puten Schnitzel Mediterran?

100 g Puten Schnitzel Mediterran enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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