Backkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 259pro 100 g
- Eiweiß
- 15 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,3 gpro 100 g
- Fett
- 21,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 388 Kalorien. Pro 100 g: 259 Kalorien, 15 g Eiweiß, 21,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1084 kJ / 259 kcal | 1625 kJ / 389 kcal (19%) |
| Fett | 21,5 g | 32,2 g (46%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,9 g | 22,4 g (112%) |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 1,9 g (1%) |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,1 g (1%) |
| Eiweiß | 15 g | 22,5 g (45%) |
| Salz | 2,43 g | 3,65 g (61%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Backkäse?
100 g Backkäse enthalten 259 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Backkäse?
100 g Backkäse enthalten 15,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Backkäse?
100 g Backkäse enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Backkäse?
100 g Backkäse enthalten 0,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Backkäse?
100 g Backkäse enthalten 972,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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