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Gouda Mittelalt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2708892002727 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
387pro 100 g
Eiweiß
24,9 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 387 Kalorien. Pro 100 g: 387 Kalorien, 24,9 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1619 kJ / 387 kcal 1619 kJ / 387 kcal (19%)
Fett 32 g 32 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren 19,9 g 19,9 g (99%)
Kohlenhydrate — —
davon Zucker — —
Eiweiß 24,9 g 24,9 g (50%)
Salz 2,11 g 2,11 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g
Eiweiß24,9 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren19,9 g
Natrium844 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Mittelalt?

100 g Gouda Mittelalt enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Mittelalt?

100 g Gouda Mittelalt enthalten 24,9 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Mittelalt?

100 g Gouda Mittelalt enthalten 844,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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