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Pilzpfanne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 26623511 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
69pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,9 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 207 Kalorien. Pro 100 g: 69 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 289 kJ / 69 kcal 866 kJ / 207 kcal (10%)
Fett 5 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 2,9 g 8,7 g (3%)
davon Zucker 0,5 g 1,5 g (2%)
Ballaststoffe 2,4 g 7,2 g
Eiweiß 1,9 g 5,7 g (11%)
Salz 0,88 g 2,64 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium352 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pilzpfanne?

100 g Pilzpfanne enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pilzpfanne?

100 g Pilzpfanne enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pilzpfanne?

100 g Pilzpfanne enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pilzpfanne?

100 g Pilzpfanne enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pilzpfanne?

100 g Pilzpfanne enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pilzpfanne?

100 g Pilzpfanne enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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