Mike Mitchell's

Mac & Cheese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26533568 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
95pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro Portion (306 g): 291 Kalorien. Pro 100 g: 95 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 306 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 397 kJ / 95 kcal 1216 kJ / 291 kcal (15%)
Fett 3,7 g 11,3 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 6,1 g (31%)
Kohlenhydrate 12 g 36,7 g (14%)
davon Zucker 1,3 g 4,0 g (4%)
Ballaststoffe 0,5 g 1,5 g
Eiweiß 2,8 g 8,6 g (17%)
Salz 0,98 g 3,01 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium393 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese enthalten 95 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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