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Lutenica — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26404059 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,6 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro Portion (195 g): 271 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 195 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 582 kJ / 139 kcal 1134 kJ / 271 kcal (14%)
Fett 11 g 21,4 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 2,1 g (11%)
Kohlenhydrate 7,6 g 14,8 g (6%)
davon Zucker 6,9 g 13,5 g (15%)
Eiweiß 2,5 g 4,9 g (10%)
Salz 1,48 g 2,89 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate7,6 g
Zucker6,9 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium592 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lutenica?

100 g Lutenica enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lutenica?

100 g Lutenica enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lutenica?

100 g Lutenica enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lutenica?

100 g Lutenica enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lutenica?

100 g Lutenica enthalten 592,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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