Gustoria

Pommes Frites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 26296319 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24 gpro 100 g
Fett
3,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pommes Frites 144 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 24 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate24 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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