Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 65pro 100 ml
- Eiweiß
- 3,4 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 4,8 gpro 100 ml
- Fett
- 3,6 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 ml): 162 Kalorien. Pro 100 ml: 65 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 3,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 272 kJ / 65 kcal | 680 kJ / 163 kcal (8%) |
| Fett | 3,6 g | 9 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 5,8 g (29%) |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 12 g (5%) |
| davon Zucker | 4,8 g | 12 g (13%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 3,4 g | 8,5 g (17%) |
| Salz | 0,12 g | 0,29 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 65 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 3,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 4,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 47,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Vollmilch?
100 g Vollmilch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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