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Flammlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 26172804 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
249pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 311 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 22 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1042 kJ / 249 kcal 1302 kJ / 311 kcal (16%)
Fett 17 g 21,2 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 1,8 g 2,2 g (1%)
davon Zucker 1,3 g 1,6 g (2%)
Eiweiß 22 g 27,5 g (55%)
Salz 0,98 g 1,23 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker1,3 g
Fett17 g
Natrium393 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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