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Bambus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 84909017239 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
13,4pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,0 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (85 g): 11 Kalorien. Pro 100 g: 13,4 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 85 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 56 kJ / 13 kcal 48 kJ / 11 kcal (1%)
Fett 0,2 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 3,5 g 3,0 g
Eiweiß 1,9 g 1,6 g (3%)
Salz 0,26 g 0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

13,4 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate1,0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium102 mg
Calcium11,8 mg
Kalium94,1 mg
Eisen0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bambus?

100 g Bambus enthalten 13 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bambus?

100 g Bambus enthalten 1,929 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bambus?

100 g Bambus enthalten 0,965 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bambus?

100 g Bambus enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bambus?

100 g Bambus enthalten 102,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bambus?

100 g Bambus enthalten 3,529 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.