Vegemite

Vegemite — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380g EAN 9352042002629 Yeast extract spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
25,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,1 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Vegemite 174 Kalorien, 25,9 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 729 kJ / 174 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 11,1 g
davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 8,4 g
Eiweiß 25,9 g
Salz 8,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß25,9 g
Kohlenhydrate11,1 g
Zucker2,4 g
Ballaststoffe8,4 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium3300 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegemite?

100 g Vegemite enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegemite?

100 g Vegemite enthalten 25,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegemite?

100 g Vegemite enthalten 11,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegemite?

100 g Vegemite enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegemite?

100 g Vegemite enthalten 3300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegemite?

100 g Vegemite enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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