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Large Spirals — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 9310645247236 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69,5 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 445 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal 1862 kJ / 445 kcal (22%)
Fett 1,5 g 1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 69,5 g 86,9 g (33%)
davon Zucker 2,9 g 3,6 g (4%)
Ballaststoffe 3,9 g 4,9 g
Eiweiß 12 g 15 g (30%)
Salz 0,09 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate69,5 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,9 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium37,6 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Large Spirals?

100 g Large Spirals enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Large Spirals?

100 g Large Spirals enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Large Spirals?

100 g Large Spirals enthalten 69,52 g Kohlenhydrate. Davon 2,88 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Large Spirals?

100 g Large Spirals enthalten 2,88 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Large Spirals?

100 g Large Spirals enthalten 37,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Large Spirals?

100 g Large Spirals enthalten 3,92 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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