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Semmelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

12pcs EAN 9120048495574 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
164pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Semmelknödel 164 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 686 kJ / 164 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 30 g
davon Zucker 1,8 g
Eiweiß 6,8 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker1,8 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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