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futo nigiri box — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

349g EAN 2544984009775 Avocado und Lachs Sushis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 163 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	682 kJ / 163 kcal	682 kJ / 163 kcal (8%)
Fett	4,1 g	4,1 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	25 g	25 g (10%)
davon Zucker	3,8 g	3,8 g (4%)
Eiweiß	6,5 g	6,5 g (13%)
Salz	1,60 g	1,60 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate25 g

Zucker3,8 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat futo nigiri box?

100 g futo nigiri box enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält futo nigiri box?

100 g futo nigiri box enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält futo nigiri box?

100 g futo nigiri box enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält futo nigiri box?

100 g futo nigiri box enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält futo nigiri box?

100 g futo nigiri box enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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