Burek Mit Frischkäse Und Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 218pro 100 g
- Eiweiß
- 10 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25,5 gpro 100 g
- Fett
- 8,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (140 g): 305 Kalorien. Pro 100 g: 218 Kalorien, 10 g Eiweiß, 8,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 140 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 912 kJ / 218 kcal | 1276 kJ / 305 kcal (15%) |
| Fett | 8,5 g | 11,9 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 2,5 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 25,5 g | 35,7 g (14%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 2,2 g (2%) |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 10 g | 14 g (28%) |
| Salz | 1,38 g | 1,94 g (32%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Burek Mit Frischkäse Und Spinat kaufen
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Wie viele Kalorien hat Burek Mit Frischkäse Und Spinat?
100 g Burek Mit Frischkäse Und Spinat enthalten 218 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Burek Mit Frischkäse Und Spinat?
100 g Burek Mit Frischkäse Und Spinat enthalten 10,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Burek Mit Frischkäse Und Spinat?
100 g Burek Mit Frischkäse Und Spinat enthalten 25,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,571 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Burek Mit Frischkäse Und Spinat?
100 g Burek Mit Frischkäse Und Spinat enthalten 1,571 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Burek Mit Frischkäse Und Spinat?
100 g Burek Mit Frischkäse Und Spinat enthalten 553,571 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Burek Mit Frischkäse Und Spinat?
100 g Burek Mit Frischkäse Und Spinat enthalten 0,929 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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