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Fitnessstange Mit Putenschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9100200103189 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
212pro 100 g
Eiweiß
12,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,9 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (237 g): 503 Kalorien. Pro 100 g: 212 Kalorien, 12,0 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 237 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 887 kJ / 212 kcal 2103 kJ / 503 kcal (25%)
Fett 6,4 g 15,2 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 24,9 g 59,0 g (23%)
davon Zucker 19,0 g 45,0 g (50%)
Eiweiß 12,0 g 28,4 g (57%)
Salz 1,18 g 2,79 g (47%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate24,9 g
Zucker19,0 g
Fett6,4 g
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fitnessstange Mit Putenschinken?

100 g Fitnessstange Mit Putenschinken enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fitnessstange Mit Putenschinken?

100 g Fitnessstange Mit Putenschinken enthalten 11,992 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fitnessstange Mit Putenschinken?

100 g Fitnessstange Mit Putenschinken enthalten 24,885 g Kohlenhydrate. Davon 19,007 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fitnessstange Mit Putenschinken?

100 g Fitnessstange Mit Putenschinken enthalten 19,007 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fitnessstange Mit Putenschinken?

100 g Fitnessstange Mit Putenschinken enthalten 471,63 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.