Bärlauch-Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 221pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,7 gpro 100 g
- Fett
- 20 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (25 g): 55 Kalorien. Pro 100 g: 221 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 20 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 25 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 925 kJ / 221 kcal | 231 kJ / 55 kcal (3%) |
| Fett | 20 g | 5 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 g | 3,2 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 0,7 g (0%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 0,7 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 1,7 g (3%) |
| Salz | 1,08 g | 0,27 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bärlauch-Aufstrich?
100 g Bärlauch-Aufstrich enthalten 221 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bärlauch-Aufstrich?
100 g Bärlauch-Aufstrich enthalten 6,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bärlauch-Aufstrich?
100 g Bärlauch-Aufstrich enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bärlauch-Aufstrich?
100 g Bärlauch-Aufstrich enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bärlauch-Aufstrich?
100 g Bärlauch-Aufstrich enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bärlauch-Aufstrich?
100 g Bärlauch-Aufstrich enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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