Spar Premium

Tunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9100000004938 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
122pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,9 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 27 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 510 kJ / 122 kcal 510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett 1,1 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 0,9 g 0,9 g (0%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 27 g 27 g (54%)
Salz 3,25 g 3,25 g (54%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate0,9 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium1298 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Tunfisch kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tunfisch?

100 g Tunfisch enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tunfisch?

100 g Tunfisch enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tunfisch?

100 g Tunfisch enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tunfisch?

100 g Tunfisch enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tunfisch?

100 g Tunfisch enthalten 1298,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tunfisch?

100 g Tunfisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Spar Premium

Nährwerte weiterer Produkte von Spar Premium:

Alle Produkte von Spar Premium →