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Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000976792 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
36 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 728 kJ / 174 kcal 728 kJ / 174 kcal (9%)
Fett 1,1 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 36 g 36 g (14%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 1,4 g 1,4 g
Eiweiß 4,2 g 4,2 g (8%)
Salz 1,38 g 1,38 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate36 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium551 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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