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Bio-Hafermark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 9100000969121 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 387pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Hafermark 387 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1619 kJ / 387 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	10 g
Eiweiß	13 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker0,8 g

Ballaststoffe10 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Hafermark?

100 g Bio-Hafermark enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Hafermark?

100 g Bio-Hafermark enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Hafermark?

100 g Bio-Hafermark enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Hafermark?

100 g Bio-Hafermark enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Hafermark?

100 g Bio-Hafermark enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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