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Bergbauern Bio-Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 9100000966892 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
86pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 129 Kalorien. Pro 100 g: 86 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 360 kJ / 86 kcal 540 kJ / 129 kcal (6%)
Fett 2,8 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 2,9 g (14%)
Kohlenhydrate 12 g 18 g (7%)
davon Zucker 11 g 16,5 g (18%)
Ballaststoffe 0,7 g 1,1 g
Eiweiß 3,3 g 5,0 g (10%)
Salz 0,15 g 0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker11 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium59 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Bio-Joghurt?

100 g Bergbauern Bio-Joghurt enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bergbauern Bio-Joghurt?

100 g Bergbauern Bio-Joghurt enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bergbauern Bio-Joghurt?

100 g Bergbauern Bio-Joghurt enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bergbauern Bio-Joghurt?

100 g Bergbauern Bio-Joghurt enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bergbauern Bio-Joghurt?

100 g Bergbauern Bio-Joghurt enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bergbauern Bio-Joghurt?

100 g Bergbauern Bio-Joghurt enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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