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Rote Linsen-Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 9100000911755 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 76pro 100 ml
Eiweiß: 2,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 ml
Fett: 4 gpro 100 ml

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Pro Portion (400 ml): 304 Kalorien. Pro 100 ml: 76 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	318 kJ / 76 kcal	1272 kJ / 304 kcal (15%)
Fett	4 g	16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	8,8 g (44%)
Kohlenhydrate	6,4 g	25,6 g (10%)
davon Zucker	2,7 g	10,8 g (12%)
Eiweiß	2,6 g	10,4 g (21%)
Salz	0,89 g	3,54 g (59%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker2,7 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Natrium354 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen-Suppe?

100 g Rote Linsen-Suppe enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsen-Suppe?

100 g Rote Linsen-Suppe enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsen-Suppe?

100 g Rote Linsen-Suppe enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsen-Suppe?

100 g Rote Linsen-Suppe enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsen-Suppe?

100 g Rote Linsen-Suppe enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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