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Bio-Medjoul-Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 9100000907826 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
322pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (20,5 g): 66 Kalorien. Pro 100 g: 322 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20,5 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1347 kJ / 322 kcal 276 kJ / 66 kcal (3%)
Fett 0,5 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 75 g 15,4 g (6%)
davon Zucker 66 g 13,5 g (15%)
Ballaststoffe 6,7 g 1,4 g
Eiweiß 1,8 g 0,4 g (1%)
Salz 0,10 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

322 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker66 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Medjoul-Datteln?

100 g Bio-Medjoul-Datteln enthalten 322 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Medjoul-Datteln?

100 g Bio-Medjoul-Datteln enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Medjoul-Datteln?

100 g Bio-Medjoul-Datteln enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 66,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Medjoul-Datteln?

100 g Bio-Medjoul-Datteln enthalten 66,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Medjoul-Datteln?

100 g Bio-Medjoul-Datteln enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Medjoul-Datteln?

100 g Bio-Medjoul-Datteln enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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