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Bio Pflaumen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 9100000830544 Dörrobst Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 249pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 498 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1042 kJ / 249 kcal	2084 kJ / 498 kcal (25%)
Fett	0,2 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	55 g	110 g (42%)
davon Zucker	41 g	82 g (91%)
Ballaststoffe	7,2 g	14,4 g
Eiweiß	2,8 g	5,6 g (11%)
Salz	0,25 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker41 g

Ballaststoffe7,2 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium100 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Pflaumen?

100 g Bio Pflaumen enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Pflaumen?

100 g Bio Pflaumen enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Pflaumen?

100 g Bio Pflaumen enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 41,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Pflaumen?

100 g Bio Pflaumen enthalten 41,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Pflaumen?

100 g Bio Pflaumen enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Pflaumen?

100 g Bio Pflaumen enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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