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Tortiglioni — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 9100000754888 Hartweizenteigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 354 Kalorien. Pro 100 g: 354 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal	1481 kJ / 354 kcal (18%)
Fett	1,3 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	72 g	72 g (28%)
davon Zucker	3,6 g	3,6 g (4%)
Ballaststoffe	3,2 g	3,2 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium16,9 mg

Kalium152 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Nudeln Vollkorn Farfalle Eiweiß 12 g · 345 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−9 Kalorien+3,6 g Ballaststoffe
Coop TORTIGLIONI KAMUT Eiweiß 15 g · 346 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−8 Kalorien+3 g Eiweiß
REWE Tortiglioni Eiweiß 13,5 g · 349 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−5 Kalorien+1,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortiglioni?

100 g Tortiglioni enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tortiglioni?

100 g Tortiglioni enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tortiglioni?

100 g Tortiglioni enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tortiglioni?

100 g Tortiglioni enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tortiglioni?

100 g Tortiglioni enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tortiglioni?

100 g Tortiglioni enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tortiglioni?

Die Hauptzutaten von Tortiglioni sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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