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Spargelsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 9100000696638 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
69pro 100 ml
Eiweiß
1,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 ml
Fett
5,6 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Spargelsuppe 69 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 289 kJ / 69 kcal
Fett 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,4 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker1,9 g
Ballaststoffe0,4 g
Fett5,6 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium340 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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