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Spar Bio Gartengemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9100000158808 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
49pro 100 g
Eiweiß
1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 49 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 205 kJ / 49 kcal 308 kJ / 74 kcal (4%)
Fett 0,5 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 9 g 13,5 g (5%)
davon Zucker 3,7 g 5,5 g (6%)
Ballaststoffe 2,9 g 4,3 g
Eiweiß 1,2 g 1,8 g (4%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

49 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker3,7 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spar Bio Gartengemüse?

100 g Spar Bio Gartengemüse enthalten 49 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spar Bio Gartengemüse?

100 g Spar Bio Gartengemüse enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spar Bio Gartengemüse?

100 g Spar Bio Gartengemüse enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spar Bio Gartengemüse?

100 g Spar Bio Gartengemüse enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spar Bio Gartengemüse?

100 g Spar Bio Gartengemüse enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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