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Bio Basmatireis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000002354 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
352pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 8 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1473 kJ / 352 kcal 736 kJ / 176 kcal (9%)
Fett 1,7 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 76 g 38 g (15%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 0,4 g 0,2 g
Eiweiß 8 g 4 g (8%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate76 g
Zucker0,1 g
Ballaststoffe0,4 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium5 mg
Calcium28 mg
Kalium115 mg
Eisen4,3 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Basmatireis?

100 g Bio Basmatireis enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Basmatireis?

100 g Bio Basmatireis enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Basmatireis?

100 g Bio Basmatireis enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,12 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Basmatireis?

100 g Bio Basmatireis enthalten 0,12 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Basmatireis?

100 g Bio Basmatireis enthalten 5,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Basmatireis?

100 g Bio Basmatireis enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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