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Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 9019100618009 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
346pro 100 ml
Eiweiß
2,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 ml
Fett
36 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Sahne 346 Kalorien, 2,2 g Eiweiß und 36 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 1448 kJ / 346 kcal
Fett 36 g
davon gesättigte Fettsäuren 22 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 2,2 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

346 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker3,2 g
Fett36 g
Gesättigte Fettsäuren22 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne?

100 g Sahne enthalten 346 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahne?

100 g Sahne enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahne?

100 g Sahne enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahne?

100 g Sahne enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahne?

100 g Sahne enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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