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Schinkenaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 90171918 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
247pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schinkenaufstrich 247 Kalorien, 13 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1033 kJ / 247 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 13 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker0,7 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenaufstrich?

100 g Schinkenaufstrich enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenaufstrich?

100 g Schinkenaufstrich enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenaufstrich?

100 g Schinkenaufstrich enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenaufstrich?

100 g Schinkenaufstrich enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenaufstrich?

100 g Schinkenaufstrich enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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