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Orangensaft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 9010437040785 Getränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 ml
Eiweiß: 0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,8 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 112 Kalorien. Pro 100 ml: 45 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	188 kJ / 45 kcal	471 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	0,5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	8,8 g	22 g (8%)
davon Zucker	8,8 g	22 g (24%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0,7 g	1,8 g (4%)
Salz	0,00 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate8,8 g

Zucker8,8 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Orangensaft?

100 g Orangensaft enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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