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Thunfisch im eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195g EAN 9010437003575 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 23 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 410 kJ / 98 kcal 615 kJ / 147 kcal (7%)
Fett 0,7 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 23 g 34,5 g (69%)
Salz 0,98 g 1,47 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett0,7 g
Natrium392 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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