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Spaghetti Carbonara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

460g EAN 9009865001635 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 134pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (460 g): 616 Kalorien. Pro 100 g: 134 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 460 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	561 kJ / 134 kcal	2579 kJ / 616 kcal (31%)
Fett	4 g	18,4 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	19 g	87,4 g (34%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	5,5 g	25,3 g (51%)
Salz	0,92 g	4,21 g (70%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

134 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate19 g

Fett4 g

Natrium366 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 134 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 19,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 366,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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