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Pommes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 9008695951820 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
121pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pommes 121 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 506 kJ / 121 kcal
Fett 4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 18 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate18 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium39 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes?

100 g Pommes enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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