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Broccoli Laibchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9008695933826 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
233pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (75 g): 175 Kalorien. Pro 100 g: 233 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 975 kJ / 233 kcal 731 kJ / 175 kcal (9%)
Fett 14 g 10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 2,7 g (14%)
Kohlenhydrate 18 g 13,5 g (5%)
davon Zucker 2,8 g 2,1 g (2%)
Ballaststoffe 1,9 g 1,4 g
Eiweiß 7,7 g 5,8 g (12%)
Salz 0,89 g 0,66 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate18 g
Zucker2,8 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren3,6 g
Natrium354 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli Laibchen?

100 g Broccoli Laibchen enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli Laibchen?

100 g Broccoli Laibchen enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli Laibchen?

100 g Broccoli Laibchen enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli Laibchen?

100 g Broccoli Laibchen enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli Laibchen?

100 g Broccoli Laibchen enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Broccoli Laibchen?

100 g Broccoli Laibchen enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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