Dr. Oetker

Topfen-Auflauf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9008200008247 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,4 gpro 100 g
Fett
4,8 gpro 100 g

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Pro Portion (160 g): 278 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 727 kJ / 174 kcal 1163 kJ / 278 kcal (14%)
Fett 4,8 g 7,7 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 3,1 g (16%)
Kohlenhydrate 24,4 g 39 g (15%)
davon Zucker 18,8 g 30 g (33%)
Eiweiß 7,5 g 12 g (24%)
Salz 0,33 g 0,52 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate24,4 g
Zucker18,8 g
Fett4,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium130 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Topfen-Auflauf?

100 g Topfen-Auflauf enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Topfen-Auflauf?

100 g Topfen-Auflauf enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Topfen-Auflauf?

100 g Topfen-Auflauf enthalten 24,375 g Kohlenhydrate. Davon 18,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Topfen-Auflauf?

100 g Topfen-Auflauf enthalten 18,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Topfen-Auflauf?

100 g Topfen-Auflauf enthalten 130,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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