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Chia Samen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 9006453122161 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
446pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chia Samen 446 Kalorien, 21 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1866 kJ / 446 kcal
Fett 31 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 21 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

446 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker0,5 g
Fett31 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia Samen?

100 g Chia Samen enthalten 446 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chia Samen?

100 g Chia Samen enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chia Samen?

100 g Chia Samen enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chia Samen?

100 g Chia Samen enthalten 0,5 g Zucker.

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