Don Fernando

Wraps — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 9002859099731 Weizenfladenbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 283pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 6,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 283 Kalorien. Pro 100 g: 283 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 6,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1184 kJ / 283 kcal	1184 kJ / 283 kcal (14%)
Fett	6,5 g	6,5 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	45 g	45 g (17%)
davon Zucker	6,8 g	6,8 g (8%)
Eiweiß	9,2 g	9,2 g (18%)
Salz	1,40 g	1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

283 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker6,8 g

Fett6,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−5,4 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−292 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wraps?

100 g Wraps enthalten 283 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wraps?

100 g Wraps enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wraps?

100 g Wraps enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wraps?

100 g Wraps enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wraps?

100 g Wraps enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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