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birkenrauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9002668506215 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
145pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 145 Kalorien, 18 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 607 kJ / 145 kcal 607 kJ / 145 kcal (7%)
Fett 7,8 g 7,8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 0,7 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz 2,16 g 2,16 g (36%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,6 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium864 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat birkenrauch?

100 g birkenrauch enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält birkenrauch?

100 g birkenrauch enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält birkenrauch?

100 g birkenrauch enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält birkenrauch?

100 g birkenrauch enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält birkenrauch?

100 g birkenrauch enthalten 864,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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