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Rosinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9002235943085 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
320pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 320 Kalorien. Pro 100 g: 320 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1339 kJ / 320 kcal 1339 kJ / 320 kcal (16%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 74 g 74 g (28%)
davon Zucker 73 g 73 g (81%)
Eiweiß 2,9 g 2,9 g (6%)
Salz 0,24 g 0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

320 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate74 g
Zucker73 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium96 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 320 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 73,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 73,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 96,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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