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Pinienkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 9002233062245 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
596pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,3 gpro 100 g
Fett
51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pinienkerne 596 Kalorien, 24 g Eiweiß und 51 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2494 kJ / 596 kcal
Fett 51 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 24 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

596 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate7,3 g
Zucker0,5 g
Fett51 g
Gesättigte Fettsäuren6,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pinienkerne?

100 g Pinienkerne enthalten 596 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pinienkerne?

100 g Pinienkerne enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pinienkerne?

100 g Pinienkerne enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pinienkerne?

100 g Pinienkerne enthalten 0,5 g Zucker.