Alternativen zu Haferflocken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain +19,8 Kalorien−1,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   396Kalorien 12,5Eiweiß 8,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Signature Select Old-Fashioned Oats −1 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 6,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Quaker Quick oats −1 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 7,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   DmBio Quinoa Flocken −24 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   352Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Manolis Rolled oats −22 Kalorien−4,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   354Kalorien 9,4Eiweiß 5,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natürlich für uns Haferflocken fein, bio −7 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   369Kalorien 13Eiweiß 7,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Crownfield Zarte Haferflocken −4 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnatura Buchweizenflocken −12 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   364Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Buchweizenflocken −12 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   364Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Hirseflocken −8,1 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    368Kalorien 13,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bio DM Reis Flocken −25 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    351Kalorien 7,8Eiweiß 2,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Natur Natur (Aldi) ALDI BIO Zarte Bio-Haferflocken Kontrolliert ökologische Erzeugung 0.85€ 500-g-Packung 1kg = 1.70€ −4 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    DmBio Bio Haferflocken −4 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    BIO Haferflocken zart BIO Haferflocken zart −4 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Go Öko Bio Haferflocken Zart −1 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Tegut Bio Haferflocken zart −3 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    373Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Bio Bio Vollkorn Haferflocken −4 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    372Kalorien 13,5Eiweiß 13Fett —Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Gut Bio Bio-Haferflocken Vollkorn zart −1 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut Bio Bio-Vollkorn-Haferflocken Zart −1 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Brüggen Copos de Avena extra suaves −8,5 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    368Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    enerBio Dinkelflocken −44 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    332Kalorien 13,8Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bioland Feine Haferflocken −16 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    360Kalorien 12,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    CROWNFIELD FIOCCHI D'AVENA −6 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    370Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Rapunzel Fiocchi d‘avena piccoli integrali bio −4 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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