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Knusper Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 9001455022624 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
147pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 147 Kalorien, 19 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 615 kJ / 147 kcal 615 kJ / 147 kcal (7%)
Fett 7 g 7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 2,9 g (14%)
Kohlenhydrate 1,5 g 1,5 g (1%)
davon Zucker 1,2 g 1,2 g (1%)
Eiweiß 19 g 19 g (38%)
Salz 1,97 g 1,97 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

147 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker1,2 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium787 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Schinken?

100 g Knusper Schinken enthalten 147 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Schinken?

100 g Knusper Schinken enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Schinken?

100 g Knusper Schinken enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Schinken?

100 g Knusper Schinken enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Schinken?

100 g Knusper Schinken enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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