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Paniermehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5g EAN 9001411999502 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
370pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
73 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Paniermehl 370 Kalorien, 14 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1548 kJ / 370 kcal
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 73 g
davon Zucker 0,4 g
Eiweiß 14 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate73 g
Zucker0,4 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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