Alternativen zu Bohnen Salat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Natur Aktiv Bio weiße Bohnen −10 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   101Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   aro Cannellini Beans −17 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   94Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Mamma Lucia Cannellini Bohnen +3 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   114Kalorien 6,2Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Spar Cannellini Bohnen −16 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   95Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   MASTER CLASS LIDL chicoree chicory −98 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   13Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Kurz Fasulye +212 Kalorien+10,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   323Kalorien 18,8Eiweiß 4,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Minced garlic in extra virgin olive oil −11 Kalorien−8,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   100Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Real Riesen-Bohnen −5 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kartoffel Kuhn GmbH Speisekartoffeln, Sorte: Anabelle, festkochend −38 Kalorien−6,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Baktat Weiße Bohnen −19 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    92Kalorien 6,2Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Nur Puur Weiße Bohnen −35,3 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    75,7Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ECE Weiße Bohnen −53 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    58Kalorien 4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    S Budget Weisse Bohnen −15 Kalorien−2 g Eiweiß−2,8 g Zucker
    96Kalorien 6,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Penny Weisse Bohnen −44 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    67Kalorien 4,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Tat weiße Bohnen −8 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    103Kalorien 5,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Suntat Weiße Bohnen Dose −19 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    92Kalorien 6,2Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Dilek Weiße Bohnen, gekocht −19 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    92Kalorien 6,2Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Suntat Weiße Riesenbohnen −9 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    102Kalorien 7,2Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Suntat Weiße Riesenbohnen/Dose −43 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    68Kalorien 4,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Compal da Horta White Beans −35 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    76Kalorien 5,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    All Seasons blattspinat −88,5 Kalorien−5,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    22,5Kalorien 2,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    King's Crown Champignons 1. Wahl ganze Köpfe −40 Kalorien−3,4 g Eiweiß−2,7 g Zucker
    71Kalorien 5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gut & Günstig Champions ganze Köpfe −93 Kalorien−6,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    18Kalorien 1,7Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    EDEKA Pilze in Scheiben - 3. Wahl −93 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    18Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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