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Salat - Pusta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9000451004610 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 31pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 31 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	130 kJ / 31 kcal	233 kJ / 56 kcal (3%)
Fett	0,5 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	5 g	9 g (3%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	0,9 g	1,6 g (3%)
Salz	0,97 g	1,74 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

31 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate5 g

Fett0,5 g

Natrium388 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salat - Pusta?

100 g Salat - Pusta enthalten 31 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salat - Pusta?

100 g Salat - Pusta enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salat - Pusta?

100 g Salat - Pusta enthalten 5,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salat - Pusta?

100 g Salat - Pusta enthalten 387,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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