Somen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 341pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 72 gpro 100 g
- Fett
- 0,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 239 Kalorien. Pro 100 g: 341 Kalorien, 11 g Eiweiß, 0,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1427 kJ / 341 kcal | 999 kJ / 239 kcal (12%) |
| Fett | 0,7 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 72 g | 50,4 g (19%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 1,5 g (2%) |
| Eiweiß | 11 g | 7,7 g (15%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Somen?
100 g Somen enthalten 341 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Somen?
100 g Somen enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Somen?
100 g Somen enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Somen?
100 g Somen enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Somen?
100 g Somen enthalten 1,1 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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